デイケアプログラム

午前中はヨガ・ピラティス・エアロビに挑戦

普段は参加しないのですがやってみました

クリスマスバージョンで楽しかったです

午後からはデイケア・ミーティング

ミーティングルールに従って自分の話をします

クリスマスで嬉しかったエピソード

最近の学び、新しい興味について

自宅で大切にしているルールや習慣

特別な日や記念日、思い出を振り返る

最近の喜怒哀楽

フリーテーマ

何を話してもいいんです

職員と精神科の医師も参加します

誰かから意見をされる事もありません

話しっぱなし、聞きっぱなしがルールです

今日は頑張ってデイケアに参加してよかった

自宅の部屋に引きこもって沈んでいなくて

外に出る事で明るい気分になれます

プログラムに参加して昼食を食べて

富士山もスカイツリーもキレイに見えます

気分もスッキリとする事ができました

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