いつもブログをご覧いただきありがとうございます
7月16日から始めたブログが3ヶ月になります
そもそもは友人のみんなからは状況を聞きにくいと思うから、こちらから発信して知って頂きたいという考えから行動を起こしました
いちいちLINEを入れたりするのはお騒がせだし、SNSで呟くような事でもないし、
ブログなら関心を持ってくれる方だけに伝わるかなと思った次第です
デイケアも継続しています
生涯学習としての活用方法です
行ってみるまでは偏見があって気持ちの悪い場所と思っていました
中が見えないのでどんな人が何をやっているのかと怖かったんです
実際は毎日違った手法で講義やミーティングが行われています
内容も充実していますが、そこへ行く事で顔見知りが増え、病気は様々だけど情報交換が気軽に出来るようになりました
参加する事が生活の軸になっているので、朝きちんと起きてシャワーを浴びて出かけることでリズムが生まれます
継続をしてみて全体を通して良かったなと思います
服薬も継続しています
夜9種類、朝3種類
面倒ではあるけど今は治療中なので欠かさずに行っています
それから断酒も6月1日からの130日ほど継続中！
体が軽くて朝起きた時にスッキリとして他にもいい事をたくさん実感しています
継続させる事が目的になると大変だけど、良いことを楽しんで続ける事は案外出来るのかもしれませんね
